真夏で毎日暑いのに、足先だけはジンジンと冷えて足が痛いです〜
でも暑いので昼間はついついとはだし・・暑い夜に寝ていても、顔や首に汗をかいても足先だけはジンジンと冷たいです〜
◇上半身がのぼせる
◇吐き気や咳が慢性的にある
◇動機がする
◇顔がほてる
◇額に汗をよくかく
◇不眠症
◇口臭が気になる
◇イライラや不安がある
上記のような症状が当てはまる人は下半身が冷えている可能性がありますが、私はかなり当てはまります。
そこで冷えとり靴下というものを一度試してみようと
どんな種類の冷えとり靴下があるのか、調べてみました。
冷えとり靴下は基本的には
1枚目・・シルクの5本指。 絹は吸湿性・除湿性が高く、保温性に富み、毒だしの力が強い
2枚目・・綿5本指靴下。絹が吐き出した毒を受ける為
3枚目・・シルクの先丸靴下。さらに毒を吸って吐き出す為
4枚目・・綿の先丸靴下。絹が吐き出した毒を受ける為
このような組み合わせになっていて、丈やゆるさや、素材のプレミア感で販売会社ごとにいろいろとありますね。
私は足のサイズが大きいので Lサイズがあって、初めてなので買いやすい値段のところがよいなあということで2013年7月に
太陽ニットさんで冷えとり重ね履きプレミアム4足基本セットを購入しました。
早速、届いた冷えとり重ね履きプレミアム4足基本セットを履いて寝てみることにしました。
ランニング時には5本指ソックスをはいていますが、絹の薄い素材の5本指靴下をはくのは初めてなので、なかなか履きにくいです。
絹の5本指靴下の上には綿の5本指靴下をはきますが、これまた履きにくい〜
3枚目の絹の先丸ソックスはラクラクはけましたが、さすがに薄手の素材でも3枚履くと足が大きくなります。
4枚目の綿の先丸靴下はよく伸びるので履きやすいですが、生地が厚いので4枚も履くとかなりの大きな足になってしまいました〜
はっきりいって、4枚も靴下をはくのは面倒ですね・・
真夏の暑い寝室をエアコンで冷やしていると、いつもは足がジンジンと冷たくなるのに、4枚も靴下をはいていると足がぽかぽか♪
最近は暑さのせいで何度も目がさめていたのに、この日は朝の目覚ましがなるまで熟睡。
いつもは朝、起きると足がジンジンといたくてダルイのに、この日は足も軽やかですっきりです。
一日はいただけで、こんなに効果があるなんて・・・感動です。
ただし・・寝る時専用の冷えとり靴下ではないため、4枚目の黒い靴下がけっこうな厚手。靴下の網目模様の跡が足にしっかりとついてしまいました・・
やはり寝る時に冷えとり靴下をはく場合は専用の4枚とも薄くてゆったりとしたつくりのものがよいようです。
靴下を4枚もはくのは確かに面倒ですが、こんなに効果があるのであれば、続けてみたいと思います。
