ランニングで節約ダイエットのTOPに戻る
「ランニングで節約ダイエット」トップ >  ランニングシューズ > ランニングシューズのインソールの効果


ランニングシューズのインソールの効果

スポーツデポで開催されたミズノ RUNNING BASEに2012年9月に参加してきました。

予約してあった時間にスポーツデポに行くと、入り口近くの一番目立つところにプースが作ってあり、ミズノの人たちが10人ぐらいいます。
早速、靴下を脱いで スキャナーの上に立ってじっとしていると、自分の足型がスキャンされ、体重のかかり方が色によってわかるようになって紙にプリントアウトしてもらいました。

自分の足裏をスキャンしてもらうのも初めてで、足裏への自分の力のかかり方を見るのも初めてです。

プリントアウトしてもらう間にアンケートに記入。
この部分で購入の意志があるかないかを記入できるので、買う気がなければ、そんなに強引には進められませんから、ぜひ、参加してみるとよいと思います。

さて、主人と私の足型がプリントアウトされました。


これがプリントアウトされた二人分の足型です。
それぞれ、力のかかり方が全然違いますね・・

主人の方は2〜3足、ミズノのランニングシューズ履いて、気に入ったランニングシューズを購入していました。

ウェーブマーキュリー2という2012年7月に発売された新モデルが気に入ったようです。


私の方はミズノのランニングシューズをこの時は買う気がなかったのですが、
私の足型プリントをみて「体重がすべて外側にかかって、指に力がまったくかかっていない。土踏まずが高いので、土踏まずの高さがあるインソールを入れると、指に力がかかり、蹴りだしに力がかかるようになりますよ」というような説明。

インソールも試すことができるので、自分がいつもランニングで使っているシューズの片足はそのまま、片足にお試しのインソールをいれてみると・・土踏まずが支えられていて、とっても楽なんです〜

インソールもいろいろありますが、私の足に会うものをぴったりとすすめてもらえたので、よい感じです。

せっかくなので、インソールを購入してみました。


三進興産蠅DSISソルボランニングというインソールです。

DSISソルボランニングの特徴はランニング専用のインソールの表生地として開発されたハイゲージシンカーパイルが足底マメを防ぎ、3つのアーチを支えて効率よく安定したフォームで長時間走ることができるDSISインソールとのこと。


DSISソルボランニングをいつもはいているランニングシューズにいれて、3日ぶりに走りにいくと・・・



いつもは10kmを走ろうと思っても、半分ぐらい走って後は早歩きという感じが、DSISソルボランニングのインソールを入れたら7割ぐらいは走ってあとは早歩きでなんと1時間18分15秒で10kmをクリアできました♪
私としては奇跡のような出来事です。


もうすぐ10kmの大会に出場するので、なにがなんでも1時間20分以内に、10kmを完走するぞ!!と意気込んで走ったこともあり、天気も涼しかったということもありますが、こんなに気持ちよく走れたのはランニングを始めてから、初めてです♪

私としはてインソールをDSISソルボランニングに変えて大正解です♪


距離が長く走れないなあ・・とか、靴が本当にあっているかどうかわからないなあ・・という人はスポーツメーカーが開催する足型測定会などに参加してみる価値はあると思います。
その時は普段履いているランニングシューズを履いていくとよいですね。

関連コンテンツ

ランニングで膝が膝が痛くなるのでシューズを変えた

ランニングを始めて走るのが楽しくなってきたのに、走っていると両膝下が痛くなるではありませんか・・ 走っている途中で膝のストレッチをしてみたり、膝の様子を見ながら走っていると、楽しくないですね〜 ・・・

ニューバランスのレディース 大きなサイズのランニングシューズ

ニューバランスはレディースのランニングシューズは26.5cmまでの大きなサイズがあるモデルもあります。 カラーもデザインも他のメーカーよりもかわいらしいものが多いので、私は気に入っています。 ・・・

初めての失敗しないランニングシューズの選び方

運動不足を解消するためにランニングでも始めようかと決意したら、なにはともあれランニングシューズを1つそろえてみましょう。 「いつも履いているスニーカーでいいや〜」と思いがちですが、最近のランニン・・・

メンズのMIZUNO ミズノのランニングシューズ

MIZUNO ミズノは1906年 明治39年に創業した日本の総合スポーツ用品メーカー。 ミズノのランニングシューズはランナーのターゲットがチャレンジランナー、アクティブランナーと走る目的に合わせ・・・

メンズのASICS アシックスのランニングシューズ

ASICS アシックスは1949年に鬼塚喜八朗が神戸でバスケットシューズを作り始めたのが始まり。 ランニング初心者から見るとアシックスのシューズは本格派向けのような感じがして、デザイン優先で選び・・・

メンズのNikeナイキのランニングシューズ

Nikeナイキは1968年に創業したアメリカ オレゴン州に本社があるスニーカーやスポーツウェアの世界的な企業。 2012年に開催されたロンドンオリンピックの陸上競技で黄色のはでなシューズを履いている・・・